当想念一个人的时候，确实会出现胸闷不舒服的情况，尤其是过度思念，往往容易导致积劳成疾。比如说，在失恋的时候，因为这种失恋的痛苦会诱发生理方面的一些变化，会使人感觉胸闷，感觉喘不上气，感觉到异常的痛苦。所以说针对这种情况，一定要加强调养，我们来了解一下这方面的内容。
想念一个人会胸闷不舒服吗
会，特别是在你感觉他（她）似乎喜欢你时，但是又不能确定时，你只要看到或听到有关他或她的事情，就会心跳快，而且闷，巴不得快点见到，已解相思之苦。
如何解决相思之苦
很多人因为现实的问题，导致两个人没办法好好地在一起，所以彼此会更加地想念对方，尤其是夜深人静的时候，会经常想到以前美好的过往，心里就会感觉难过。当两个人异地的时候，想念对方的心里该如何来缓解呢？如果时间久了就会变成负面情绪。有些女生会选择这样来缓解自己的相思之苦，比如找到一些自己的兴趣爱好，一旦人有自己喜欢做的事情，那么就没那么多精力去想这些东西了。
现在网络是很发达的，当两个人不能经常在一起的时候，聊天就可以选择手机或者视频聊天了，这样就可以很好地缓解彼此之间的相思之苦了。两个人在视频里面一起聊一下每天的日常，交流一下情感。有时候女生还会利用视频来跟自己的男友撒娇。
还有一些女生因为跟自己的另外一半分开太久了，两个人开始缺乏沟通，女孩开始没有了安全感，时间久了，她就会特别地想念对方。如果这个时候，刚好有一个男人出现，不仅能够给他安全感，还能陪伴她身边，那么她的心就会开始慢慢地动摇了。