生姜水洗头一周大多数是用三次左右最好，避免过多的使用，以免导致头皮的健康造成影响。
生姜洗发水通常可以起到刺激毛囊和促进头发生长的作用，同时还可以达到清洁毛孔的效果，有利于缓解头皮部位出现的瘙痒，还有利于促进毛囊部位头发生长可以使头发变得更加的浓密，改善自身头发比较偏少和稀少的症状，通常每周使用三次左右比较的适合长时间频繁的使用生姜洗发水，有可能会导致头皮受到刺激，还可能会导致头皮出现干燥或是瘙痒等多种的不良反应，不利于头皮健康，合理的使用生姜洗发水清洁头发，同时可以防止出现其他的不良反应或是危害性，安全性相对比较的偏高。
平时要做好头皮的清洁工作，有利于防止毛孔部位油脂和毒素垃圾堆积，还有利于防止出现毛囊发炎和防止出现毛囊活性降低，还可以多做头部的按摩，有利于增加血流量，从而可以提高毛囊的活性，防止出现脱发或是出现斑秃等多种的问题，还可以多吃红枣和枸杞以及黑豆等食物，有乌发养发的功效，有利于头发健康。