粽子是我们在佳节经常吃的一种食物，但有的时候由于饮食不正确很可能会导致肚子疼的问题。这是由于粽子是由糯米制作而成的，糯米一般来说都不大容易消化，尤其是对肠胃功能不好的人来说，吃粽子很可能会导致肚子痛的问题。所以在吃粽子后感到肚子疼，大家一定要采取正确的办法来解决这个问题。
为什么吃粽子会吃出腹泻腹痛呢?腹痛腹泻主要跟消化系统有关，而粽子主要的原料是糯米，不宜消化，且现在的粽子多会包肉、蛋黄等油腻的馅，更不好吸收。加之这一段时间天气炎热潮湿，肠胃功能本就受到了影响，再吃不好消化的东西便容易闹肚子了。
开心过端午，吃粽子有讲究
端午节要开开心心的过，粽子就要健健康康的吃，吃粽子有什么讲究呢?远东李主任说，虽然粽子口味丰富，且极易饱肚子，却并不适合光吃，最好是搭配一些蔬菜、热茶、山楂、陈皮等帮助消化解油腻的食物。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，否则容易腹泻腹痛。粽子不适合当早餐，也不适合当宵夜，没吃完的粽子一定要冷藏，冷藏不宜超过三天，吃的时候一定要再加热，但也不能多次复热。
粽子再美味，也不能一次吃太多，尤其对于儿童、老人、胃肠道疾病患者这些消化系统不好的人群来说，应该少吃粽子，就算吃也以没有馅的原味粽子为最佳。而像慢性胃炎、胃溃疡病患者，高血压、高血脂、冠心病患者以及糖尿病患者最好不要吃粽子，否则容易旧病复发或加重病情。
如果孩子吃粽子腹泻怎么办?
针对这种由于因饮食不当导致的小儿腹泻问题，家长不用紧张，但也不能随便给孩子吃点止泻药了事。小儿疾病重在调养，不仅药性要温和，更要起到“治现病防未病”的作用。在治疗小儿腹泻等消化疾病方面，主要采用中西医结合治疗。对于脾胃虚寒患儿，适宜温性中药进行调理，并配成儿童中药贴，通过低频脉冲治疗仪，在孩子的穴位上进行敷贴，运用电磁、温度、药物共同作用，以增加疗效。