肌肉贴的作用可以增加肌肉和皮肤之间的间隙，还可以促进局部的血液循环减轻疼痛。
肌肉贴可以起到活血化瘀的作用，还可以疏通经络，减少局部出现的疲劳症状，比如经常做一些重体力或者工作压力比较大的情况下，可能会造成局部的血液循环不畅以及乳酸堆积，选择肌肉贴的方式，能帮助临床症状得到改善，也可以用于肌肉以及关节的部位。同时还可以起到保护固定的作用，比如出现了软组织受伤，可以选择肌肉贴的方式能起到保护的作用，避免局部损伤症状加重。
肌肉贴也可以称作为运动贴布，通常用于治疗关节炎症以及肌肉疼痛对于运动保健，也可以起到很好的发挥作用，在使用了之后，可以促进固定端位置的血液循环，还可以帮助局部的新陈代谢。通过使用肌肉贴可以起到辅助的效果，并不能完全治疗疾病，如果疼痛症状比较严重时，也需要去医院做局部的拍片检查，必要时可以选择塞来昔布或者布洛芬胶囊药物治疗。
在日常生活中需要做好自身的护理工作，避免经常吃一些辛辣刺激性食物，也避免做一些剧烈性运动。