1.如果指甲出现凹陷和缺铁有很大关系,那么,缺铁本身并不会导致指甲变形,但是在缺铁的情况下,指甲中的胱氨酸含量低于正常值,病人就会有头晕、头痛、烦躁、全身无力、气短,儿童的发育就会缓慢,注意力不集中,恶心,便秘,胃肠道症状。这个时候要到医院做一些微量元素的检查,看是不是身体缺少某些微量元素或者是贫血。多吃含铁丰富的食物,如黑豆、胡萝卜、菠菜、动物肝、鱼虾等。
2.如果发现指甲有凹陷,可能是由于最近的体力劳动压力所致,在长时间、重体力劳动的压力下,会妨碍指甲末端的血液循环,导致指甲长时间的凹陷。指甲凹陷能促进血液循环,改善指甲凹陷的问题,建议平时多注意劳逸结合,多运动。
3.长时间暴露在冷水中,由于长期暴露在冷水中,指甲内被冷水刺激,会导致血液循环不畅,导致指甲凹陷。如需浸入冷水,可戴橡胶手套保护指甲,防止指甲直接受到冷水的刺激。
4.长时间处于高山环境,处于寒冷的环境中,氧气稀薄,温度相对较低。一些患者可能有高原反应,因此会引起身体其它不适,包括指甲凹陷。
5.指甲长时间暴露在化学物品的作用下。比如,指甲师,发型师,频繁接触指甲油会增加指甲凹陷的危险,而且长期接触石油、酸碱等物质也会导致出现这种症状。上班时,尽量戴手套作业,以防化学物质的损害。
6.指甲感染真菌当甲癣的时候,指甲的表面会变得不均匀,会出现凹陷。甲癣治疗难度大,即使治疗后易复发,感染也很严重,建议患者到正规医院进行治疗。