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为什么每天下午腹胀(为什么每天下午腹胀 中医)

2024-12-08 22:00:18697

腹胀是人们经常能感受到的不适,很多人发生腹胀都是在吃完饭后,有一部分人也表示自己每天下午会出现一段时期的腹胀,非常的准时。为什么每天下午腹胀呢?导致这种情况发生的原因非常的多,可能是肠胃出现了问题,也可能是吃饭时多一些不好习惯导致的,一起来了解下解决办法吧~

为什么每天下午腹胀

一到下午肚子就胀气怎么回事呢

胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气。

为什么每天下午腹胀

●服用嗜酸菌

消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。

●不直搭配的食物

食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

为什么每天下午腹胀

●喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

上面说的这些就是出现胀气的一些原因以及采取的措施,当然了,具体的应该怎么办还是应该看看你的病因, 不要说随便什么样的症状你都采用同一种治疗方法,这样不但对于治疗没有什么太好的效果,很多时候可能还会引起其他的什么疾病。

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