指甲长到肉里需要及时修剪，另外也可以到医院处理。
1、及时修剪：如果指甲长到肉里不是特别的明显，一般可以让指甲泡在温水当中软化以后，更有利于修剪，使用指甲刀然后把指甲剪掉，可以达到修复的效果。
2、医院处理：如果大部分的指甲已经长到了肉里，皮肤产生了明显的肿胀和疼痛，有必要去专门的修脚机构进行操作，通过专业的人士来进行处理，避免长时间得不到调理，可能会导致局部的皮肤出现感染，而且还会出现甲沟炎。
指甲长到肉里可能是指甲修剪不当所引起的，如果修剪指甲比较短，容易导致指甲的两侧不整齐，容易导致脚趾甲向深方向伸展，另外也有可能是经常穿的鞋子比较紧，也会导致指甲的生长发现出现改变，容易长到肉里，所以一定要注意引起重视，一旦出现甲沟炎以后会产生剧烈疼痛，会给走路带来不便，而且还会出现运动障碍。
要注意脚上的卫生，每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，缓解脚部疲劳，促进局部的新陈代谢和血液循环，可以提高睡眠的质量。