常吃松花粉的危害有胃肠道不适、过敏反应、尿酸水平升高等，建议在医生的指导下使用松花粉。
1、胃肠道不适：松花粉中含有多种营养成分，在平时如果一次性吃太多，可能会加重胃肠的负担，出现腹胀、食欲不振等消化不良的症状，不利于身体健康。
2、过敏反应：在平时如果长期大量进食松花粉，可能会刺激机体出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、胸闷等。
3、尿酸水平升高：松花粉中含有一定的嘌呤成分，平时如果大量进食，可能会导致尿酸升高，甚至可能会诱发痛风发作的情况。
另外，还可能会出现内分泌紊乱、皮肤异常、呼吸系统异常等症状，如果出现上述症状，建议及早去医院检查，同时在医生的指导下采取合适的方式治疗，并做好日常的护理，防止诱发其他的症状。