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维生素c什么牌子好(成人维生素c什么牌子好)

2024-02-09 23:30:07521

大家都知道,人的成才不可或缺维他命C。维他命C参加胶原蛋白粉的生成,具备抗氧化性功效,参加胆固醇的新陈代谢,能够合理推动铁、钙和叶酸片的消化吸收。补充维他命C有利于肌肉骨骼的生长发育,能够合理防止牙龈流血、委缩的问题,此外,补充维他命C对防止癌症也是有一定的功效。

维生素c什么牌子好

身体没法生成维他命C,因而身体需要的维他命C应从每天的饮食搭配当中获得,除开服用新鮮的水果和蔬菜以外,服食维他命C的营养成分补充剂是一个非常好的挑选。那麼维他命C哪个牌子好呢?如何选择维他命C的品牌,重中之重需看下列好多个层面:

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维他命C哪个牌子好之关键点一:看成分

在挑选维他命C哪个牌子好的情况下,最先应当看维他命C的成分。依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版),成年人维他命C的饮食营养元素强烈推荐摄取量为100mg/天。因此在挑选维他命C品牌的情况下要看好维他命C的成分是不是与自身人体需要的维他命C的量一致,为此来确保人体对维他命C的营养成分要求。像善存有这一层面就做得比较好,1片维他命C咀嚼片的成分便是100mg,与成年人强烈推荐的日摄取量非常。

维他命C哪个牌子好之关键点二:蓝帽子标志

在考虑到维他命C哪个牌子好的情况下,需看有没有蓝帽子标志。有着蓝帽子标志的商品也叫蓝帽商品。蓝帽商品是由國家食品药监局准许的健康保健食品标示,有蓝帽子标志的产品介绍是根据“健康保健食品”批件的,是符合我国食品药监局规定的、对身体有健康保健作用,且对各种各样病症有輔助医治功效,是能够长期服用的。因此在挑选维他命C品牌的情况下,挑选蓝帽商品也是很重要的一点。

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维他命C哪个牌子好之关键点三:看用户评价

在挑选维他命C品牌的情况下,要掌握下这一品牌是不是有着好口碑。为何那么说呢?由于好口碑并不是店家来定,也不是哪一个组织能订的,好口碑是由顾客应用商品之后的实际效果来决策的,因此在挑选维他命C品牌的情况下,能够向身旁的亲戚朋友探听,还可以到药房或是在网上掌握哪一个品牌的维他命C好,历经精心挑选之后,这些大家都讲好的品牌是非常值得你选购的品牌。

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