龙眼通常属于热性的食物，龙眼属于一种比较常见的热性食物，而且营养成分也是比较多的，但是如果吃得太多，可能会导致身体上火。
龙眼通常属于一种热带水果，性质偏热，当中含有的营养成分是相对比较多的，比如有很多的蛋白质、维生素、碳水化合物以及葡萄糖等多种营养成分，还包括多种矿物质，适当的吃一些，有助于补充身体所需要的营养以及维持身体健康，因为龙眼属于热带水果，因此性质偏热，如果吃的太多，可能会导致身体上火，容易引起口腔溃疡或者是咽喉疼痛等问题，因此在吃的时候一定要适量，不要吃得太多。龙眼通常也可以作为一种中药材使用，能够起到补血益气的作用，而且还能够美容养颜，对于改善气血不足等问题能够起到辅助的作用。
新鲜的龙眼口感通常会相对比较酸甜，对身体会有很多的好处，可以适量的少吃一些，能够减少对身体的影响，平时还要注意保持健康的生活习惯，或者是饮食习惯，可以减少对身体的影响，还要适当的做一些锻炼，提高自身的体质。