肾虚腰疼的患者可以通过生活调理的方式改善，也可以通过药物调理、中医理疗的方式缓解，建议先到正规医院就诊。
1、生活调理：引起上述情况的原因可能与饮食不当、思虑忧郁等有一定关系，因此在日常生活中需要及时调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也需要保持良好的心态，避免过度焦虑。
2、药物调理：如果是肾阳虚，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物调理。如果是肾阴虚，患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物。
3、中医理疗：在其他方式治疗的基础上，患者也可以采取中医针灸、推拿等方式刺激局部穴位，达到疏通经络缓解症状的效果。