腰椎间盘后突怎样站立（腰椎间盘后突怎么锻炼腰）

腰椎间盘后突站立需要抬头挺胸，两眼平视，两腿直立，适当的做一些康复训练，有助于病情的恢复，使疼痛的症状减轻，而且还能够帮助恢复活动功能。

腰椎间盘后突需要到正规的医院做影像学检查，帮助分析具体的病情严重程度，通常情况下可以选择一些康复锻炼帮助病情恢复，最好在专业的医师指导下操作，针对性的缓解，效果比较显著。

腰椎间盘厚度病情比较严重，时有可能会出现明显的疼痛症状，而且还有可能会导致活动功能失效，必要时也可以选择通过牵引手术等方式治疗。