男人的性功能一般在60岁到70岁之间,具体还要根据个人的体质来进行判断,建议合理饮食,均衡营养,适当运动。
如果在日常生活当中清淡饮食,经常做一些有氧运动,保持饮食运动等习惯,通常情况下激素分泌水平比较稳定,性功能可能会延长。但长期吸烟喝酒或者是不规律的作息,经常熬夜导致免疫力和抵抗力下降,出现肝肾脏功能代谢紊乱,通常情况下会出现性功能减退的现象。
除此之外还应坚持运动等可以促进新陈代谢,加快血液循环,提高自身机体免疫能力。
男人的性功能一般在60岁到70岁之间,具体还要根据个人的体质来进行判断,建议合理饮食,均衡营养,适当运动。
如果在日常生活当中清淡饮食,经常做一些有氧运动,保持饮食运动等习惯,通常情况下激素分泌水平比较稳定,性功能可能会延长。但长期吸烟喝酒或者是不规律的作息,经常熬夜导致免疫力和抵抗力下降,出现肝肾脏功能代谢紊乱,通常情况下会出现性功能减退的现象。
除此之外还应坚持运动等可以促进新陈代谢,加快血液循环,提高自身机体免疫能力。