鸡肾的功效与作用是什么（鸡肾的功效与作用是什么呢）

鸡肾具有强壮筋骨、补充铁元素、促进红细胞生长的功效和作用。

1、强壮筋骨：但属于一种药用价值比较高的食物，男性使用以后能够起到很好的强壮筋骨作用，还可以缓解腿痛和骨质疏松、牙齿松动、腰肌酸软等病情。

2、补充铁元素：鸡肾当中含有铁元素，人体使用以后容易吸收，对人体出现脚手脚冰冷、面目苍白、容易疲惫的患者食用以后能够起到很好的补血作用。

3、促进红细胞生长：鸡肾当中含有一定的维生素B12，人体食用以后能够促进身体的红细胞生长和发育，对于人体出现的红细胞减少引起的贫血症状缓解。