顺产后有痔疮了可以通过养成良好排便习惯、温水坐浴、调整饮食结构等放水来进行改善，可以根据自身身体正常判断。
1、养成良好排便习惯：平时在排便的时候避免出现蹲厕时间过长，同时也避免用力过猛，可能会导致病情出现加重，要保持肛周清洁卫生。
2、温水坐浴：如果顺产后有了痔疮，可以通过温水坐浴的方式来清洗局部，能够促进局部血液循环加快，从而达到消炎作用。
3、调整饮食结构：顺产后有痔疮平时要注意饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便作用。
除了以上方法还可以通过使用痔疮膏等药物来改善，具体可以去当地医院做好针对性治疗。