裙边舌通常是因为出现了胃肠湿热，引起了舌苔厚重会表现出裙边舌，可以通过饮食调理或者药物的方式调理，用药期间需要做好个人的护理工作，有助于快速的恢复。
1、饮食调理：裙边舌要吃一些有助于帮助健脾除湿类的食物，比如可以适当的吃红豆薏米粥或者山药薏米，也可以喝玉米须泡水或者喝金银花泡，同时也可以直接的吃白扁豆或者山药等食物，有助于体内的湿气和寒气排出，从而有助于裙边舌症状的减轻。
2、药物治疗：裙边舌比较严重的情况下，需要通过健脾除湿类的药物治疗，同时也需要联合清热解毒类的药物治疗，可以口服参苓白术散或者牛黄解毒丸等药物治疗，对于体内的湿气和寒气排出能够起到去除的作用，并且可以改善出现的胃火旺盛和肝火旺盛，从而有助于舌苔厚重症状的恢复，可以帮助裙边舌症状改善。
治疗的过程中需要定时的做复查，如果症状长时间没有好转或者出现了症状的加重，则需要及时更换治疗方法。在调理的过程中多吃清淡的饮食，有助于恢复时间缩短。