身体出油多一般可以通过改善饮食、皮肤护理、生活调理等方法进行调理。
1、改善饮食：平时要注意饮食清淡，尽量避免吃一些油腻和刺激性的食物，否则很有可能会导致身体出油多，并且还有可能会影响到个人的皮肤状况。
2、皮肤护理：需要每天洗一个温水澡，并且在洗完澡后可以涂抹一些润肤效果比较好的身体乳，有助于改善皮肤干燥，对于皮肤出油多也能够起到辅助改善的作用。
3、生活调理：日常需要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免长时间的熬夜，另外还需要保持心情舒畅，避免过度劳累，也能够减少皮脂腺分泌。
除此之外，也可以配合医生选择维生素b2片、维生素b6片等药物进行改善，另外在出现其他不适症状后，还需要尽快就医。