白头发可能是缺乏B族维生素，比如维生素B1、维生素B2以及维生素B6，都有可能会引起白头发，可以到医院进行检查并及时进行调理。
白头发通常就缺乏维生素有一定的关系，如果缺乏维生素B1、维生素B2以及维生素B6可能会导致细胞功能下降，容易影响到正常的新陈代谢，可能会导致头发生长得不到足够的营养供给，黑色素分泌减少，所以会出现白头发的。可以通过日常调理的方法进行改善，可以多吃一些蔬菜水果等食物，比如西红柿或者是黄瓜，也可以吃苹果以及火龙果等食物，当中还有的维生素通常会相对比较多一些，能够起到调理的作用，如果感觉效果不是特别理想，也可以口服维生素制剂补充。
引起白头发的原因通常是相对比较多的，也有可能是其他因素引起的，比如遗传或者是精神过度紧张，还有可能是因为长期熬夜以及年龄增大等因素所致，如果白头发比较严重，最好能够到医院进行检查诊断。平时要注意这种不良的生活习惯，不要有太大的精神压力，如果比较严重，可以通过染发的方法改善。