淋巴循环不好长痤疮怎么办（淋巴循环不好长痤疮怎么办呢）

淋巴循环不好长痤疮一般可以通过生理改善，饮食改善，刮痧来进行缓解。建议在日常生活当中合理饮食作息规律，避免吃辛辣刺激等食物。

1、生理改善：日常生活当中要规律作息，早睡早起，避免熬夜，以免淋巴血液循环缓慢，从而使痤疮症状加重。

2、饮食改善：在日常生活当中多吃一些含有维生素和蛋白质比较高的食物，促进新陈代谢，改善血液循环，从而缓解痤疮现象。

3、刮痧：可以通过局部刮痧的方式，促进淋巴血液循环，从而缓解痤疮。

除此之外也可以通过适当的运动加快血液循环，来缓解淋巴血液循环不畅所引起的长痤疮。