灵芝孢子粉一般需要使用50度左右的温开水来冲，一定要注意避免使用高烧开的水冲服，以免导致孢子粉中的营养物质受到影响，进而导致营养流失，也就会影响到该物质的效果和作用。
灵芝孢子粉的营养价值是比较高的，不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸和糖类，以及维生素、胡萝卜素等，同时含有生物碱、脂肪酸和内酯以及无机离子等成分，这样可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以提高身体的抵抗力和免疫力。尤其对于一些身体体质比较虚弱的人士，可以起到很好的调理和改善作用，但是需要选择合适的水温来冲泡，这样才可以保证灵芝孢子粉的营养价值不会破坏。
通过喝灵芝孢子粉不仅可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以起到降血糖和保肝解毒以及保护心血管的作用，这样对人体健康是比较有益的，尤其对于一些有高血糖和消化系统疾病以及心脑血管疾病等情况，可以起到很好的调理和改善作用。
在食用灵芝孢子粉调理身体时，需要严格在专业中医的指导下来食用，这样才有利于提高自身的体质，也不会导致副作用的出现。