平时月经很准推迟三天一般是正常的，可能是由于过度劳累，精神紧张或者受凉等原因引起的，可以在医生的指导下进行治疗。
1、过度劳累：由于患者近期比较劳累，可能会影响子宫内膜脱落，从而出现月经推迟的现象，建议患者适当休息。
2、精神紧张：由于患者近期精神比较紧张或者压力比较大，可能会影响体内激素水平，从而出现月经推迟的现象。建议患者尽量放松心情，不要给自己太大的压力。
3、受凉：由于患者在日常生活中没有注意保暖，可能会导致血管收缩，从而影响精确排出，建议患者一定要做好保暖，尽量避免受凉。
除此之外，也可能是由于盆腔炎等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。