体寒的人可以适当喝一些温中散寒、益气补血、理气和中等茶饮比较好，能够缓解患者的不适症。
1、温中散寒：常见茶饮有生姜乌梅山药茶，玫瑰花小茴香肉桂茶，干姜红茶等，通常能够起到祛寒暖胃，温中散寒的功效。
2、益气补血：常见茶饮有桂花茶、红茶，红糖水，牛奶红茶，乌龙茶等，通常能够起到比较好的益气补血的效果，对于患者体寒症状有一定的改善作用。
3、理气和中：常见茶叶有梅花茶，茉莉花茶，陈皮茶等通常能够起到比较好的理气、和中、暖胃、舒肝的功效。
除此之外，患者也可以饮用一些红枣茶，红糖姜茶等茶饮，也能改善患者的体寒现象。