月经是女性的生理期,在这一时期,女性体内的激素会发生一定的变化,一些体质特殊的女性,还会有一些不适的反应,所以在月经期间,女性一定要好好调理自己的身体,注意充分休息和合理饮食。另外,一些妇科检查最好也不要在月经期间做,因为一来不方便,二来月经期间的检查结果会有一定的不准确性。
一、月经期可以看妇科吗
一般来说看妇科都是要做妇科检查的,在月经期间最好不要看妇科,这样的话没法做相关的妇科检查,可以再月经完3天后在去看妇科,这样就可以避免一些检查不能正常做。
二、月经期间吃什么好?
1、红豆汤
材料:红豆、红糖、水
做法:前一天夜晚先将红豆浸泡在水中,第二天再将红豆捞起清洗一遍,放到电锅中,再注入水之后即可。水一定要盖过红豆,但是如果你较喜欢喝红豆汤汁,也可以多加一点。另外,如果没有电锅,也可以放入锅中以瓦斯炖煮,只是要稍微注意火侯,不要让汤满出来。待红豆煮好再加入红糖或冰糖调味即可。
功效:多吃红豆可以让气色变好,红豆有补血的功效,此外甜汤也可以帮助舒缓痛经症状。
2、山楂桂枝红糖汤
材料:桂枝、山楂肉、红糖
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。
功效:此汤具有温经通脉,化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。
3、羊肝菠莱鸡蛋汤
材料:羊肝、菠菜、鸡蛋
做法:先将羊肝洗净切片,然后放入砂锅内加适量水并开火,煮熟后捣碎羊肝,再把洗净的菠菜入锅并打入鸡蛋煮熟即可。
功效:具有补肝明目、补血养血的功效,适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。
4、当归粥
材料:当归、米
做法:先将米清洗一下,放置电锅中蒸熟。再将当归切碎放到已注水的锅中小火慢炖。待饭蒸好了,当归也差不多可以了。接下来,再将煮好的乾饭放入已滚的当归汤中煮一小会儿即可。
功效:生理期的时候有些女性会出现手脚冰冷、脸色苍白的症状,可以喝一点当归粥,暖暖小肚肚、补补血。将米先煮成乾饭,可以预防直接用米煮成的粥所导致的胃酸过多问题。
5、韭汁红糖饮
材料:韭菜、红糖
做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁即可饮用。
功效:具有温经、补气的功效。适于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。