经络疏通绝大多数是中医针灸跟推拿。由于经脉里面有我们的穴道，比如说这个人高血压，血压很高，那麼我们在健康保健上怎么办呢?我们就在他的脚的拇指跟二拇指的间隙下面，
中医学叫太冲穴，我们在哪压一个大豆。平常拿狗皮膏药贴上，这个人就老带著这一大豆，那这人的意识就都会想这一大豆，那麼我们便会对这一条肝经的经脉就会有刺激性。我们在健康养生中大家都学会了，我们要常常的揉足三里肝胆经的穴，干什么?对消化道有非常大益处，还可以抗衰老延年益寿。
我们都了解每个人手里有内关穴，假如常常自身按融合谷，对这一条经脉起积极主动的功效，可以激发这一经脉的活跃性。那麼我们很多人都了解，我们要去锻练无论你打太极拳、還是练八段锦、還是我们叫练瑜珈，如果你练的全过程中，你无形中的促进了经脉的运作。我们每一个人的脚的脚跟，
如果你很关键地的情况下，你也就刺激性了我们的肝经。假如你没事儿磕脚跟那就是脾经，对你的肾有非常大养生保健的功效。这就是我们日常生活，向前一点脚跟是肝，往后面一磕脚跟是肾。因此每一次如果你用心锻练的情况下，如果你促进经脉的运作的情况下，实际上是我们每一个人在身心健康上具有了养生保健的功效。
中医学上说，经脉是运作血气、联络五脏六腑和表皮及全身各处的安全通道，是身体作用的管控系统。经络学也是身体中医针灸和推拿的基本，是中医药学的关键构成部分。经络学是中华民族医药学基础知识的关键之一，来源于远古传说，服务项目现如今。在几千年的医药学江河中，一直为确保中华文化的身心健康充分发挥着关键的功效。