有宿便排不出来要怎么办（有宿便排不出来要怎么办呢）

有宿便排不出通常可以通过按摩、饮食调理、药物治疗等方式，在治疗期间，应注意劳逸结合，避免过度疲劳。

1、按摩：部分患者可以通过按摩腹部，或者通过适当运动，能够加快肠道蠕动，排出体内宿便。

2、饮食调理：饮食方面可以多补充清淡、易消化饮食，可以加快身体新陈代谢，有利于缓解症状。

3、药物治疗：需要在医生指导下使用麻仁润肠丸、乳酸菌素片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。

除以上方式外，也可以通过改善生活习惯，能够加快身体恢复。