歪脚脖子怎么处理（歪脚脖子疼）

歪脚脖子要及时通过冷敷、按摩、药物等治疗。

1、冷敷：歪脚脖子伴随有局部软组织损伤和肿胀要及时冷敷，有助于血管收缩，达到缓解肿胀和疼痛作用。

2、按摩：歪脚脖子大多是由于受到外力的扭动或者剧烈运动引起，可以适当对局部按摩，能加速血液循环，帮助改善疼痛。

3、药物：歪脚脖子后要在医生指导下服用活血化瘀和止痛药物治疗，比如舒筋活血片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。

除了以上的处理方法，可以适当运动或者将脚部抬高，有助于血液循环。