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乳房奶涨的很硬怎么办(乳房奶涨的很硬怎么办啊)

2024-08-24 06:00:15533

1、堵奶的时候不要再继续喝催奶的浓汤,饮食一定要清淡,多喝水,让身体的水分来冲散硬块。

2、自己通乳时采取的姿势,可以不用传统的仰卧位或直坐位,而是坐下来以后,慢慢俯下上半身,让乳房朝向地面。由于利用地心引力的作用,如果是通畅的乳房,不一会儿我们就会看到乳汁滴出。而对于堵奶的乳房,在这种状态下进行按摩,可以事半功倍。

3、通畅乳房:有些堵奶时,姐妹们可以用手按摩,如果觉得里面有硬块,也可以尝试用橄榄油涂上去,用手指按照从胸部到乳头的方向,轻柔梳理堵奶的地方。

4、疏通奶结的最好方法,是让婴儿吸吮。硬块在乳房的什么位置,就让宝宝的下巴朝向那个位置来吸吮,因为婴儿吸吮时,下巴吸力最大。例如奶结在宝妈妈右侧乳房的外侧,那让宝妈坐在桌子前,在桌子上垫上枕头、小褥子等让宝宝舒服、可以调节高度的纺织品,让宝宝面向宝妈,右侧卧,头顶朝向宝妈的左侧乳房,吸吮宝妈的右侧乳房,这时,婴儿的下巴就会对着宝妈右侧乳房外侧有奶结的地方了。

5、如果宝妈可以亲自哺乳,没必要将乳汁吸出来再用奶瓶喂给宝宝。母乳妈妈无需担心宝宝吃多少ml,按需喂养即可。

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