肝火旺便秘可以选择吃膳食纤维素含量比较丰富的食物、清火中药、润肠通便药物等来做改善。
1、膳食纤维含量丰富食物：可以选择吃苹果和香蕉，也可以选择吃芹菜和韭菜，这些食物能够加速胃肠道的蠕动功能，可以帮助食物代谢。
2、清火中药：肝火旺盛可以选择服用清火的中药材来做改善，比如通过蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、双黄连口服液等药物治疗。
3、润肠通便药物：可以遵医嘱通过乳果糖口服液、麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物来做治疗，能够达到帮助排便的效果。
除了以上食物和药物外，也可以通过日常运动锻炼的方法来做改善。