肾气不固吃什么中成药（尿频肾气不固吃什么中成药）

肾气不固可以在医生的指导下口服六味地黄丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物进行调理。

肾气不足通常表现为牙齿松动，腰膝酸软，听力下降，头发脱落，记忆力下降，手脚冰凉，潮热盗汗，五心烦热等症状，通常是由于饮食不当或者长期劳累过度等原因引起的，在平时日常生活中也可以多吃一些补肾的食物，比如牡蛎，黑芝麻，羊肉，黑豆，黑木耳，黑米等，具有补肾益气的作用。

在平时多到户外进行适当的运动锻炼，比如打球、跑步、跳绳等，能够锻炼身体，增强体质。