生活中，因为大多数人不注重体育锻炼，导致自身身体素质低，而引发出了各种各样的疾病缠身。最易发的就是肾虚，一旦肾虚，就要一直补肾，不仅仅用一些中药，还有平时的食物也是十分讲究。所以人们一定要经常锻炼身体。那么今天就给大家普及一下有哪些补肾活血的中成药。
补肾可以选择六味地黄汤，金匮肾气丸。活血可以选择中药如血府逐瘀汤加减调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，老师结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸，辛辣，烧烤类，生冷的食物，饮食八分饱为宜。
补肾活血汤，中医方剂名。出自《伤科大成》。具有补肾壮筋，活血止痛之功效。主治损伤后期，肝肾虚弱。症见筋骨酸痛无力，尤以腰部为甚，舌淡苔白，脉细而弱。
补肾壮筋，活血止痛。
主治
损伤后期，肝肾虚弱。症见筋骨酸痛无力，尤以腰部为甚，舌淡苔白，脉细而弱。
方义
损伤后期，肝肾亏损，筋骨失养，则腰膝无力，酸软作痛，尤以腰部为甚，是虚中有实，瘀滞湿阻，经脉不畅之故。治当补益肝肾，强壮筋骨，佐以活血止痛之法。方中熟地、杜仲、菟丝子、补骨脂、枸杞子、山茱萸、肉苁蓉填补精血，强壮筋骨，先天禀赋不足，年老体弱，伤后致虚者，尤宜大剂补益肝肾，强壮筋骨之品；配以归尾、红花、独活、没药活血祛瘀，通络止痛，治痹阻之余患，且可监制上述补益之品，以免滋腻之弊。
配伍特点，滋补肾精之中兼有化瘀之力。
滋补肾精之中兼有化瘀之力，适用于各种损伤后期，筋骨酸痛无力，尤以腰部伤患者更为合适。
加减化裁，腰部损伤疼痛者，加入怀牛膝、五加皮。
附方1补肾活血汤
组成：益智仁、乌药、菟丝子、王不留行各15g，山药、枸杞子、败酱草各20g，三七10g，牛膝25g，肉桂5g。
功用：补肾活血，清热利湿。
附方2补肾活血汤
组成：熟地、山茱萸、枸杞子各20g，生地、肉苁蓉、骨碎补各15g，泽泻、山药、淫羊藿、白芍、穿山甲、丹皮、红花、杜仲、续断、伸筋草各10g，黄芪、当归、川芎各25g，丹参30g，甘草5g。
功用：补肾活血，填精生
组成：黄芪、黄精、生地黄、熟地黄各20g，茯苓12g，枸杞子、泽泻、红花各10g，玄参、丹参、川芎各15g。
功用：滋阴补肾，活血化瘀。
主治：糖尿病肾病末期属肾阴虚衰，瘀血内停者疗效较好。
组成：熟地20g，淫羊藿10g，肉苁蓉20g，甲珠12g，全蝎3g，蜈蚣2条，大黄5g，红花5g。
功用：补益肝肾，填精补髓，强壮筋骨，活血通络，搜风祛邪止痛。
主治：退行性骨关节病，如颈椎，腰椎骨质增生症。