大姨妈可以吃维生素C吗（女生来大姨妈可以吃维生素c吗）

大姨妈指的是月经，月经期一般可以适当的吃一些维生素C，并不会对身体健康造成影响。

维生素C是人体必须要的一种营养成分，而且属于一种水溶性的维生素，在吃了之后能够补充所需的营养，可以达到提高自身免疫力和抵抗力的效果，这种药物并不会对月经造成任何的影响，所以在月经期间是可以服用的。药物的具体服用方法和服用剂量必须要谨遵医嘱，要尽量避免长时间或者大剂量的用药。

日常生活中也可以多吃一些含有维生素C比较丰富的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉。