来大姨妈有黑色血块可能是由于身体过度疲劳、没有做好身体保暖、情绪不稳定等原因导致，需要根据具体情况针对性调理改善。
1、身体过度疲劳：如果在来大姨妈时，身体处于过度疲劳的状态，就有可能会导致体内的血液循环受到影响，这样就有可能会导致大姨妈有黑色血块情况的出现，需要通过适当休息的方式来改善。
2、没有做好身体保暖：如果在来大姨妈期间没有做好身体保暖和护理，就有可能由于受凉的原因，而导致大姨妈有黑色血块情况的发生，需要通过对腹部热敷和按摩的方式来改善。
3、情绪不稳定：如果在来大姨妈期间女性的情绪不稳定，就有可能由于情绪变化的原因，而导致体内的激素水平变化，这样也会导致大姨妈有黑色血块，需要通过稳定情绪的方式来改善。