女人泡脚适当用红花、生姜、艾叶好，但是在使用之前尽量咨询医生，根据个人体质选择。
1、红花：红花是一种温性中药，用来泡脚可以起到活血化瘀的效果，还能温经通络，能帮助缓解女性气血瘀滞和腰酸背痛等症状。
2、生姜：生姜用食用价值和药用价值，泡脚可以祛风散寒，缓解女性体寒和手脚冰凉等症状，还可以避免月经期间痛经加重。
3、艾叶：用艾叶泡脚可以缓解脾肾阳虚所引起的手脚冰凉和痛经等症状，泡脚之后能使血液循环加速，艾叶当中成分也可以暖宫和胃，坚持使用有一定好处。
女人泡脚除以上中药材之外，还可以使用茯苓、佩兰、小茴香、藿香、鸡血藤等。