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孕期如何清理乳房(孕期如何清理乳房污垢)

2024-09-23 12:00:33521

女性乳房十分娇嫩,平时需要细心呵护清洁。特别是怀孕后,由于体内激素发生变化,乳房容易出现初乳或是硬痂,有的会引起刺痒感,如不及时进行清理,有可能会长出很多小疙瘩。此外,有的女性本身就存在乳头凹陷的现象,应在孕期就进行纠正,便于出生后宝宝的吸吮。那么,孕期应如何清理乳房呢?

孕期如何清理乳房

孕期为何要清理乳房

不仅可保持乳腺管的通畅,又有助于增加乳头韧性、减少哺乳期乳头皲裂的发生。在初乳出现阶段,易在乳头处形成结痂。

孕期不注意纠正乳头凹陷,直到给宝宝喂奶时再纠正将会导致哺乳困难。

孕期清理乳房的方法

孕妇怎样清洗乳头

第一步:乳头护理

如乳头结痂难以除掉,不要生硬去掉,可先涂抹植物油(麻油、花生油或豆油),待结痂软化后再用清水清洗干净;可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米,涂满油脂的四方纱布,第二天早晨把硬痂擦掉;洗澡后在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏,用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位,可使乳头皮肤变得娇嫩,这样宝宝出生后吸吮乳头时,妈妈不至于疼痛;注意不要牵拉,也别过分刺激乳头,通常轻柔适度的乳头清洁并不会引起宫缩反应。

第二步:纠正乳头内陷

如有乳头扁平或乳头凹陷,用拇指、食指、中指三个手指对捏起乳头,向外轻轻牵拉,停留片刻,每次牵拉15次,每天坚持3次。也可使用吸乳器进行矫正。坚持一定时间,乳头逐渐会突出来。

孕期如何清理乳房

正确按摩乳房的方法

用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住。将乳房擦净后涂食用橄榄油,用手指从乳房内侧向外顺时针轻轻按摩,用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩,轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩。拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。

孕期如何清理乳房

清洁乳房的注意事项

1.不适宜用香皂清洗

女性孕期乳房角质层会软化,如经常用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生,从而会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀。此外,香皂也易碱化乳房局部皮肤,促进皮肤碱性菌丛增生。再有,用香皂清洗还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

2.有些女士洗澡时,喜欢用力搓澡,把皮肤搓得通红,甚至出现皮下出血点。这种习惯可不好,尤其是乳房部位,不能再这样搓。怀孕后,乳腺组织快速增生,要轻柔地对待乳房,也不要用力清洗乳头,更不能用力擦洗乳头开口,以免哺乳期发生漏乳现象。

3.如出现腹部不适,出现子宫收缩,要立即停止乳房护理并尽快去看医生。有习惯性流产的孕妇,一定不要自行做乳房护理和乳头保养

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