双侧竖脊肌位于后背脊柱两侧，竖脊肌损伤主要是由暴力损伤和慢性劳损引起的。肌腱损伤以局部肿胀、疼痛为主，有的病人可有活动受限，但不像十个症状那样明显。
1、肿胀：损伤竖脊肌后，会引起局部出血，软组织出现充血、水肿，造成局部肿胀，有的病人还会有皮下淤青;
2、疼痛：当竖脊肌受到损伤后，局部会有明显的疼痛感，这种感觉主要是受损伤引起的局部充血、水肿，周围神经刺激引起局部疼痛，按压时疼痛比较明显;
4、运动受限：由于疼痛导致活动受限，早期主要表现为弯腰、屈伸等动作受限，后期肌肉、肌腱粘连、缺血性挛缩等都会引起局部僵直。
出现竖脊肌损伤后一定要多休息，不要过早地活动过多，以免损伤加重，对恢复不利。在损伤初期可以用冷敷来减少出血，减轻肿胀症状。