怀孕是可以吃柚子的,柚子中含有天然叶酸,能防止胎儿出现神经管发育缺陷,同时能预防早产以及新生儿体重过轻、胎儿先天性畸形等症状。但同时需要注意的是,柚子属于凉性的水果,孕妇要少吃,尤其是身体虚寒的人,也不宜多吃,正在服药的病人,尤其是老年人,最好也不要吃柚子。
孕妇吃柚子的好处:
1、柚子中含有丰富的天然水果纤维和维生素c,能帮助养颜美容、防止老化。
2、柚子能够帮助消化、通便,能有效缓解孕妈妈孕期便秘的问题。
3、柚子中含有丰富的维生素p,能帮助清除人体血液中的胆固醇,同时能有效预防心脏病、狭心病。
4、柚子还能治疗感冒、缓解咽喉肿痛,这对于感冒却不能吃药的孕妈妈来说很有帮助。
5、柚子还具有健胃、补血的作用,同时能帮助伤口愈合,对败血症也有较好的辅助作用。
孕妇吃柚子的坏处:
1、柚子是凉性的水果,经常腹泻、腹痛的孕妈妈不宜食用。
2、太苦的柚子最好不要吃,因为苦的柚子一般都是因为没有成熟,或者是因为柚子是坏的。
3、患有高血压的孕妈妈不宜吃柚子,特别是葡萄柚,因为柚子会增加药物的浓度,对身体造成伤害。
总的来说,怀孕是可以吃柚子的。但是也要明白一个道理,不论是什么东西,一旦吃的过多了,就算是有益的也会变得有害。因此,孕妈妈在吃柚子的时候一定要把握好量,一天吃四分之一个就比较合适。