风池的位置大多数会在后颈部位，也是位于人体的后脑勺部位，是两侧发际线的凹陷处，在平时生活当中对于局部适量按摩能起到辅助治疗感冒的效果，同样也能让脖子酸痛的症状得到改善。
1、预防感冒：风池穴也是人体重要的穴位，在平时生活当中对于风池穴部位适量按摩能改善生活当中所出现的感冒，比如因为身体免疫能力低下状态时受到细菌和病毒感染很容易发生感冒也会伴随着鼻塞和流鼻涕等不良的症状，通过按摩局部不仅能预防感冒，如果已经出现了感冒也可以促进不良病症的恢复。
2、缓解颈部酸痛：经常低着头伏案工作，会导致脖子部位有酸痛的症状，也可能会引起头痛和眩晕等表现，通过按摩风池穴的部位可以使这些症状得到改善，风止泻刚好位于人体的后脑勺部位，同时也可以起到舒筋通络和辅助止痛的作用，让平时脖子部位不适的症状有所好转，但是在按摩的时候应该注意力度，不可以过于用力，以免引起疼痛感加重，同时要注意按摩的时间，不能时间太短，可以保持在30分钟左右。