脚背刺痛像针刺一样有可能是过度劳累、韧带损伤、肌筋膜炎等因素所导致的，还需要根据个人情况来选择合适方法治疗。
1、过度劳累：在做了剧烈运动或者是重体力劳动之后，都有可能会导致局部组织受到损伤，也会造成疼痛的症状。一般来休息一段时间之后就会恢复。
2、韧带损伤：在剧烈运动的时候，也可能会导致韧带出现损伤的情况，也可能会造成局部出现肿胀。可以通过冷敷和热敷的方法改善。
3、肌筋膜炎：在出现脚背肌筋膜炎之后，有可能会造成局部出现水肿和疼痛的症状，也会影响到活动。可以遵医嘱，通过口服布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此以外，也不排除是骨关节炎症等所导致，还需要尽快治疗。