大众养生内容页

过度手浮应该吃什么补()

2024-10-20 10:00:15479

对于未婚的男性来说,适度的手淫有助于缓解心理压力,但是也要注意一定不能过度手淫,过度手淫一方面对健康造成很不利的影响,另外一方面也会造成比较大的心理压力,出现过度手淫可能会引起肾虚,这时候应该及时进补,多吃些具有补肾功效的食物,当然最重要一定要戒除过度手淫。

过度手浮应该吃什么补

过度手浮应该吃什么补

1、莲子

说起莲子,大家应该都不会感到陌生吧,莲子味苦,但是对于补肾是有很好的作用的,尤其是对于一些心力交瘁的情况。

2、黑米

黑米是一种很常见的食材,黑米的营养价值是很高的,可以有益气补肾、养肝明目等作用,对于一些头晕、贫血的情况也是有很好的缓解的。

过度手浮应该吃什么补

3、黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

4、胡桃仁

胡桃仁用来补肾也是很不错的选择的,因为胡桃仁可以补肾固精,对于一些肾亏的男性朋友是很好的。

5、芡实

性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精早泄的养生名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。有史为证:《本草纲目》认为,芡实“益肾,治遗精”。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。

过度手浮应该吃什么补

6、黑芝麻

黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

7、山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精养生食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

TAG标签: 芡实 吃什么 莲子 很好 
再来一篇
上一篇:左眼角跳是怎么回事(左眼角跳是怎么回事女) 下一篇:盆腔器官检查怎么检查(盆腔器官检查怎么检查的)
猜你喜欢