怎样提高造血功能（怎样提高造血功能 中医）

提高造血功能可以通过饮食调理、加强锻炼、改善生活习惯等方式来调理，但也需要注意选择合理的方式来改善。

1、饮食调理：尽量多吃一些清淡易消化的食物，同时还要多吃富含营养的食物，可以提高造血功能，改善身体状况。

2、加强锻炼：通过加强体育锻炼的方式，可以促进身体内脂肪和热量的燃烧，也可以提高身体的代谢功能，有利于提高造血功能。

3、改善生活习惯：需要注意戒烟戒酒，避免熬夜，也有利于改善造血功能。

除此之外，还可以通过针灸疗法、口服药物、注射药物等方式来调理，需要注意及时改善。