湿气重会影响性功能，可以选择运动、调理饮食、物理等方法排除湿气。
1、运动：运动可以选择练瑜伽或者是游泳以及跑步等，通过运动以后能够起到排汗的作用，而且还有助于体内的湿气排出，同时还能增强自身的免疫力。
2、调理饮食：调理饮食需要适当的吃一些红豆或者是茯苓以及薏米等，通过调理饮食以后，能够起到辅助的效果，有助于湿气的排出。
3、物理：物理包括艾灸和拔罐以及刮痧等，通过物理的方法能够促进身体排汗，而且还可以将体内的湿气排出。
除了以上比较常见的排湿气方法以外，如果性功能减退的症状比较明显，已经影响了正常的性生活质量，还需要到医院做相关的检查，然后针对性治疗。