治疗脚踝囊肿有效的方法要根据引起的原因和囊肿的大小对症治疗，能起到有效的治疗方法，这种情况下可以通过按压，抽液，封闭治疗等方法进行消除，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、按压：如果是在早期囊肿比较小的情况下，可以在专业医生操作下进行拇指按压，按摩等方法，使囊肿消除。
2、抽液：如果囊肿眼睛肉眼可以看到，可以去正规医院进行穿刺抽液进行消除。
3、封闭治疗：如果囊肿比较大，可以在医生的指导下使用盐酸利多卡因注射液、醋酸泼尼松龙注射液等药物进行封闭治疗。
除此之外，还可以通过手术切除等方法进行治疗，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多休息，避免剧烈运动。