苏麻籽主要能够达到润肺化痰的功效，而且还能够达到预防高血压或者是增加过敏原的抵抗力的效果。
1、润肺化痰：主要能够达到润肺化痰的功效，可改善肺部的呼吸功能，并且还能够消除气管或者是肺部的炎症，有效改善支气管炎或者是肺炎所引起的呼吸急促或者是咳嗽痰多。主要是因为苏麻籽当中含有天然的挥发油和芳香物质，能够有效的清除体内的细菌，防止出现病原菌滋生。
2、预防高血压：苏麻籽在使用后能够预防出现血压升高，对于高血压的患者也能够起到辅助调理的效果。
3、增加过敏原的抵抗力：苏麻籽主要能够增强身体的抗过敏能力，减少身体的过敏症状，并且还能够调节人体的免疫力。
苏麻籽在使用的时候一般可以和其他食品搭配使用，也可以单独使用。在使用期间一定要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食，不要过多进食油腻的或者是辛辣刺激性的食物，以免对使用后的效果造成影响，甚至还会增加不良的胃肠道反应，平时还需要多注意休息，保证充足的睡眠。