女性每个月都会有一次子宫内膜内膜脱落的时间段,它主要表现为从阴道排出血液,身体感到疲倦,小腹出现不适等症状,这就是月经现象,这是女性正常的生理现象,但是有些女性会出现月经期身体异常的情况,所以生活中要注意各种事项,下面就来看看女性来月经小腹凸出要注意什么呢?
例假来潮盆腔会充血,会有腹部坠涨的感觉。人体内孕激素达到顶峰,体内例假及来例假第一天小腹会胀痛,一般例假第二天基本恢复正常。
经期注意事项:
1、通过血液容易滋生细菌,所以经期要多注意局部的清洁工作。但不可使用任何沐浴露、香皂或洗液,只用温水就好,以免那些化学成分降低局部抗细菌的能力。
2、经期不能同房,因为这个时候局部的抵抗细菌能力会下降,同房就会导致更多的细菌入侵,甚至会导致盆腔、输卵管上行,导致妇科疾病。
3、在购买卫生巾时,一定要注意查看卫生许可证、 QS认证、生产厂家和产品的基本信息,不熟悉的品牌一定不能购买。此前媒体曾曝光因使用不合格卫生巾而引发妇科疾病的事件,所以一定要选择可靠的品牌。
4、经期可能会有腰腹坠胀的情况发生,这个时候千万不要去捶打腰部,这样不但不会减轻痛苦,反而会让盆腔充血的情况更加严重。
5、经期不要喝咖啡、浓茶,更不能喝酒,否则这些刺激品会使经期的不适加重。平时要吃清淡的食物,不要吃辛辣刺激性食物。