用什么泡脚驱寒（用什么泡脚驱寒祛湿）

泡脚驱寒可以选择使用生姜或者红花，也可以选择使用葱白和花椒等。

在泡脚的时候可以放入一些以上东西，通过使用这些食物和药物，能够达到排寒祛湿的效果，可以帮助加速人体的血液循环和新陈代谢，有助于改善湿气比较严重所引起的经络不通和下肢冰凉的状态，也有助于改善手脚冰凉。

可以养成每天泡脚好习惯，通过泡脚不仅能够排寒祛湿，而且还可以缓解身体的疲劳感，对身体健康也是有好处的，同时还可以达到提高睡眠质量以及改善睡眠质量的作用。