俗话说得好十个人九个湿，体内湿气早已变成我们大部分人遭遇的问题，假如一直不留意，长此以往会滋长出很多别的的病症，并且湿气太重的人多是大胖子，湿寒越重越胖，它是身体的一种防范意识体制，需要人体脂肪来抵挡严寒，而通常这类群体肠胃也较阴虚内热，那麼如何健脾养胃体内湿气呢。
1、参苓白术散
健脾养胃效果非常的好的中药方剂非参苓白术散莫属了，它不但具备非常好的健脾养胃的作用，并且对清除湿寒也是有非常好的功效，假如肥胖症的人吃参苓白术散去除开身体的体内湿气而瘦下去的，基本不容易反弹。
2、附子理中丸
附子理中丸胃健脾养胃的代称了，脾主运化，喜爱干躁而讨厌湿，湿气太重的人，一般消化吸收便是紊乱，主要表现为大便稀溏，食欲减退，嗳腐吞酸等病症，服食附子理中丸能够健脾养胃。
3、健脾丸
这款中药方剂因健脾胃助消化而而出名，但它的去湿气实际效果也是非常好的，它里边含的党参和白术茯苓具备协助肠胃消化吸收的作用，山楂果和麦芽糖具备助消化的作用。
4、木香顺气丸
尽管这款中药方剂关键对于胸膈痞闷，呃逆纳呆的病症，但针对健脾和胃，去湿气理气也拥有非常好的作用。针对情绪常常心烦，一心急便会胸口堵的群体是很合适的。
5、清热利湿颗粒物
转季多雨时节，体内湿气非常容易侵入，湿浊过盛典造成病症，然湿浊有內外二种，外湿多因时节气侯造成，内湿多因饮食结构，如买醉冷食和寒性瓜果蔬菜引发，因而损害身体的气血。清热利湿颗粒物具备清热利湿，益气养阴津的功效
结束语：健脾养胃的中药方剂有很多，但不一样的中药方剂在医治健脾养胃都是有自身的忌讳与操作方法，假如错误操作会加剧病况，因此 要慎重对症治疗。