女性骨密度正常值范围在-1到+1之间，如果骨密度低于正常值，通常证明患者存在缺钙或骨质疏松等症状，应该到正规的医院进行相关检查。
随着年龄增长钙量流失、骨骼退化等因素可能会造成骨密度下降，容易引起骨质疏松，可以到医院进行骨密度检查，女性的骨密度正常范围一般用T值来进行判断，通常在于-1到+1属于骨密度的正常数值，比如低于-1可能是缺钙的症状，通常会导致骨质量减少，但低于负-2.5可能存在骨质疏松的表现。
骨质疏松和缺钙可以在医生指导下适当的补充一些钙质，同时也要多晒太阳锻炼身体，有助于促进钙质吸收，结合调整日常饮食。