在日常生活之中，肩部出現疼痛是较为普遍是状况，出現那样的状况，可能是因为病症所造成的疼痛，例如肩袖损伤或是出現了肩关节脱位的疼痛等状况，也有可能是肩周炎所造成的，当肩膀疼手臂抬不起來的情况下要留意好防止体会寒性刺激性，适度提升肩关节脱位康复训练。
一、肩膀痛手臂抬不起來
1.肩膀的疼痛和活动受到限制，关键考虑到肩周炎的可能。肩周炎，一般产生于40岁以上的成人，女士超过男士。肩周炎病发的原因，能够分成肩膀内的原因和肩外的原因。
2.肩内的原因，主要是岗上肌腱炎、岗下肌腱炎、肱二头肌腱腱鞘炎、肩峰下滑囊炎、喙突炎等。肩外的原因，关键因为心肺功能的病症或是胆襄的病症，造成肩膀的牵扯性疼痛，导致肩膀肌肉的筋挛，时间长了就发展趋势变成肩周炎。
二、肩膀痛手臂抬不起來该怎么办
第一个方式：
物理疗法。 选用低高频体控电疗、微波加热、超声波治疗，或部分敷热或敷药，也是有止疼、减轻肌肉紧张的作用。在急性症状冷疗是理想化的治疗方法，可缓解疼痛，20度下列的溫度具备推动血液循环系统，改进营养成分的功效。方式能用医用冰袋、冰推拿等，每一次医治時间为30分钟。用药治疗 一般可服食止疼、镇静药。
第二个方式：一般治疗方法。
初期可对肩关节脱位部分开展一般医治，把改进部分血循环和消除肌肉紧张作为总体目标。常选用全身、部分歇息、隔热保温。推拿按摩治疗法 是一般最开始运用的治疗方法，简单易行，乃至病人自身在困扰处开展推拿都能显著的缓解疼痛。
第三个方式：针炙疗法。
也是功效较高的医治方式。小针刀疗法 于压疼显著之滑囊、腱鞘及肌肉紧张、肌筋膜粘连等外，施加小针刀治疗。对松解黏连、减轻筋挛、肌肉僵硬，可接到立即见效的实际效果。