乳头变成粉红色的方法大多数需要做漂红手术，也可以调理一下体内的激素水平，同时在生活当中要穿上合适的内衣。乳头的颜色每个人都可能会不一样，而且乳头颜色如果有发黑的状况，要根据发黑的原因选择有效方式改善，才可以让乳头的颜色逐渐恢复到粉红色。
1、漂红手术：乳头的颜色如果比较黑或者是呈现出了褐色影响到外观可以选择到正规医美机构去做调红手术，这种手术是一种创伤性的操作，但是可以让乳头变得更加粉嫩和漂亮，主要是利用专业的医疗器具，在乳头部位使用一些比较粉色的染料，直接刺入到皮肤内部，可以让乳头的颜色发生改变，做完之后需要做好后期的护理工作，以防感染。
2、调理体内激素：在平时生活当中，如果体内激素水平发生了变化，比如有雄激素增高后，很可能会引起乳头颜色改变，可以适量补充体内的雌激素，比如遵医嘱服用雌二醇片，等到雌激素增高后，乳头的颜色会发生粉色。
3、穿上合适内衣：如果平时经常穿紧致的内衣，乳头和内衣过度摩擦，很可能会伴随着颜色发黑，选择穿上合适的内衣以及宽松和透气性好的内衣能逐渐恢复。