在生活起居中，许多盆友都是喜欢吃一些凉的东西，如凉菜，冰淇淋，碳酸饮料等。可是并并不是所有人全是受的了这种凉东西。由于许多盆友一吃凉的就腹泻。那样的话，虽然是吃的情况下会感觉很好吃，可是吃了以后就觉得痛楚了。因此一定要留意想办法。那麼，一吃凉的就腹泻该怎么办?
一吃凉的就腹泻该怎么办
一吃凉的就腹泻得话，那样很有可能是漫性溃疡结肠炎。
一般 的针对病人来讲，医治此病的方式有很多，可是日常生活的防止和健康保健，也是不可或缺的，这针对漫性溃疡性乙状结肠的医治，也是十分的有协助的。
1.应防止服用刺激和化学纤维多的食材，如朝天椒、芥末等刺激性食物，及其地瓜、心里美萝卜、莴笋等多渣食材，病症发病时要禁吃生蔬菜水果、新鲜水果及带刺激的葱、姜、蒜等调味料。尽可能限定食物纤维如苋菜、箩卜、莴笋等
2.辛辣食物含有刺激性的食物会对消化道导致欠佳刺激性，因而，溃疡性结肠炎病人应忌讳朝天椒、芥末酱、酒等辛辣食物刺激性食材，少吃蒜、姜片、生葱。也不必服用低温、超温的食材。
3.饮食人体脂肪量要限定，应选用低油的食材和低油的烹饪方法。对伴随脂肪泻者，可选用中链脂肪酸植物油脂，如椰油。腹泻时不适合吃多油食品及煎炸食品，烹饪各种各样菜式应尽量避免油，并常常选用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方式。
因此针对一吃凉的就腹泻的盆友而言，在生活起居中是十分注意自身饮食搭配的。即然吃凉的食材会出現肚子疼得话，那样的话，大伙儿就需要留意之后不必吃这种食材了。此外大伙儿还需要留意防止一些对自身胃肠刺激性的食材，少吃为好。